En Yeniler

tribulus
Bizim SeçtiklerimizÇok Okunan

Tribulus Terrestris bitkisinin cinsel gücü artırıcı ve testosteron seviyesini yükseltici bir madde olduğu söyleniyor fakat bunlar ne kadar doğru ve Tribulus, sporcular tarafından kullanılabilir mi bu yazımızda cevap aradığımız sorular. Tribulus Terrestris nedir? Tribulus Terrestris, özellikle Hindistanda şifa verici olduğu gerekçesiyle kullanılan bir bitkidir. Ayurveda adı verilen Hint geleneksel şifa

Devamını Oku
fa nutrition xtreme pre-workout 500gr
Bizim SeçtiklerimizPre-Workout / Antrenman Öncesi

Bu yazımızda 2009 yılında Polonyada kurulan Fa Nutrition markasına ait FA Nutrition Xtreme Napalm Pre-Contest 500gr ürününü inceleyeceğiz. FA Nutrition Xtreme Napalm Pre-Contest 500gr ürünü toz formda pre-workout ürünüdür. Ürünün Başlıca Özellikleri - Enerji artırır - Odaklanma ve konsantrasyon artırır - Laktik asit birikimi azalır - Kas çalışma serbest radikalleri ortadan kaldırır
Devamını Oku
kilo almak, kas
Bizim SeçtiklerimizÇok Okunan

Bazı insanlar kilo vermekte, bazıları ise kilo almakta zorlanırlar. Eğer siz de zayıf olmaktan şikayetçiyseniz…

Devamını Oku
protein bar
Bizim Seçtiklerimiz

Protein bar adı verilen ve standart çikolatalı gofretlere (veya snickers tarzı snack-bar’ lara) benzeyen tek protein besin takviyesi aslında yıllardır ülkemiz de de satışı yapılan ürünler arasındadır. Peki bu ürünleri kimler kullanabilir ne hangi zamanlarda nasıl tüketilmelidirler? Protein bar denilince akla gelen şey aslında çok basit; içeriğinde bol miktarda protein

Devamını Oku
yağsız kas kütlesi
Bizim SeçtiklerimizÇok Okunan

Eğer kas yapmak ve daha çekici görünmek için spor yapıyorsanız aklınızda illa ki bir noktada “yağ kütlesi oluşturmadan, yağsız bir şekilde nasıl kaslanabilirim ?” sorusu vardır. Gerçek şu ki başlıkta size yalan söyledik çünkü bu tür şeylerin sizleri kısa yoldan hedefe götürebilecek “sırları” yoktur, maalesef… Eğer öyle olsaydı, spor yapan

Devamını Oku
kilolu ve kaslı, zayıf
Bizim SeçtiklerimizÇok Okunan

“Ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum” diyorsanız kilo aldırıcılar sizin için büyük bir nimet olabilir!

Devamını Oku
vitamin ve mutivitaminler
Bizim SeçtiklerimizÇok Okunan

Bir gıda takviyesinin zamanlanması, yani günün hangi zamanında nasıl kullanılacağının belirlenmesi en azından hangi miktarda kullanılacağı kadar önemlidir. Özellikle multivitaminler gibi vücut tarafından alınan miktarın doğrudan gıda tüketimiyle bağlantılı olduğu supplementlerde, günün saati ve aç-tok karnına kullanılması oldukça belirleyici bir faktördür. Multivitamin Kullanımı Günün Hangi Saatinde Olmalı? Aslında sadece multivitaminleri

Devamını Oku
supplement, toz, kapsul, protein bar
Bizim SeçtiklerimizÇok Okunan

Supplementler pek çok farklı şekilde karşımıza çıkmaktadır ve her birinin kendi içerisinde avantajları ve dezavantajları bulunmaktadır. Bu yazıda toz, tablet – hap – kapsül, sıvı, bar ve benzeri şekillerde olan gıda takviyeleri ve sporcu destek besinlerinin birbirlerine karşı ne gibi farkları var bunları ele alacağız. Toz Şeklindeki Supplementler En fazla

Devamını Oku
sabahları protein tozu kullanmak
BeslenmeBizim SeçtiklerimizÇok Okunan

Sabah uyandığımızda vücudumuz 7-9 saat arasında bir dinlenme süresinden aç bir şekilde kalkmış olur ve bu yüzden de güne başlarken gereksinim duyduğu gıdaların ne kadar çabuk vücuda alındığı, gerek kas gelişimi olsun gerek ise zindelik ve yağ yakım hızını belirleyen metabolizmanın çalışmasını etkilediği için son derece önemlidir. Protein tozu sabah

Devamını Oku
protein tozu bagimlilik-yaparmi
Bizim Seçtiklerimiz

Genel insan nüfusu göz önüne alındığında “Protein tozu bağımlılığı” diye bir rahatsızlık bilinmiyor olması eğer sizin için “protein tozu bağımlılık yapıyor mu?” sorusuna yeterli derecede tatmin edici bir cevap olmuyorsa, bu yazıyı sonuna kadar okumalısınız. Yine de kısa bir cevap almak ve yazıyı sonuna kadar okumaya üşenenler için gelsin: Piyasada

Devamını Oku
hangi suppelment
Bizim SeçtiklerimizÇok Okunan

Spora yeni başlayanlar olduğu kadar uzun dönemdir fitness ve vücut geliştirme gibi aktivitelerle ilgilenenler bile çoğunlukla supplementlerin, yani gıda takviyelerinin hangilerinin ne işe yaradıkları konusunda tam bir bilgiye sahip değildirler. Eğer siz de hangi supplement ne işe yarar diye soruyorsanız veya neye göre hangi gıda takviyesini, besin desteğini kullanmanız gerektiğiniz

Devamını Oku
en iyi protein tozu
Bizim SeçtiklerimizEn İyi Protein TozuEn iyi Supplementler

PROTEİN TOZU NEDİR? Doğal besinlerden elde edilen yoğunlaştırılmış yüksek seviyede protein ögeleri içeren özel kullanım amaçlı besin takviyesidir. Protein tozu da tıpkı besinlerden aldığımız protein gibi kas, kemik, deri, saç ve tırnak kısacası tüm vücut dokularının yapısını oluşturur, onarımını ve sağlığının devamını sağlar. Protein Tozu ve Supplementler öncelikle Spor yapan bireyler, kas ve doku
Devamını Oku
Kas YapmakKilo AlmakSupplement Kombinasyonları

Bu yazımızda kas yapmak isteyen kişilerin en çok sorduğu sorulara cevap vereceğiz. Kas yapmak istiyorum? Bu boy, kilo ve yaştayım. bu kadar zamandır spor yapıyorum. Fit bir kas kütlem olsun, hem kilo alırken hemde kas yapmak istiyorum, hem iri bir görünümüm olsun hemde kasım olsun gibi bir çok soru ile

Devamını Oku
GlutaminSupplement İncelemeleri

Sporcu gıda takviyeleri piyasasında 20 yılın üstündeki tecrübesi ile öne çıkan olimp markası özellikle çıkardığı bcaa ürünü sayesinde supplement pazarına namını salmıştır. Şimdi de bu güzel ve kaliteli markanın çıkarmış olduğu Olimp Glutamine XPlode incelemeye alacağız. İnceleme öncesinde olumlu yönde bir ön yargımız olduğunu söyleyebilirim çünkü markanın diğer ürünleri, az önce

Devamını Oku
en iyi bcaa ürünleri
En İyi BcaaEn iyi Supplementler

hangisupplement.com olarak biz sizler için bu sayfada en iyi bcaa ürünlerini inceledik ve aşağıdaki sonuca vardık. Fiyat / Performans - Lezzet - Bulunulabilirlik ve Kullanım kolaylığı gibi bir takım özellikleri göz önünde bulundurarak yaptığımız incelemenin sonucunda ortaya çıkan listeyi aşağıda görebilirsiniz! #1 - Xpro Nutrition BCAA Listemizin 1. sırasında yer alan
Devamını Oku
MYPROTEİN CREATİNE MONOHYDRATE 250GR
KreatinSupplement İncelemeleri

Yaklaşık 11 yıllık bir deneyime sahip olan  MyProtein özellikle ürünlerinde kaliteyi her zaman bir adım önde tutmuştur ve firma şuan gıda takviyesi pazarında 2020 yılında en iyi supplement firması olma yolunda büyük çalışmalar yapmaktadır. Şimdi karşımıza Creatine ürünü ile karşımızda. Detaylı olarak ürünü inceleyelim.   1) İçerik Ve Performans Sağ

Devamını Oku
STACKER 2 ZERO SHOT 60 ML 3000MG L-CARNİTİNE
Supplement İncelemeleriYağ Yakıcı - Karnitin ve Cla

Genel itibariyle diyet üzerine ürün üretiminde bulunan stacker 2 markası bu sefer karşımıza Zero shot 60 ml ürünüyle çıkıyor. Bu ürün en iyiler listemizde yer alıyor. Şimdi hep birlikte detaylı olarak bu ürünü inceleyelim. 1)İçerik Ve Performans Stacker 2 L-Carnitine Shot ürünü  ampul şeklinde bulunmaktadır ve 1 ampul 60 Ml’dir. Genel

Devamını Oku
en iyi protein tozlari
En İyi Protein Tozu

En iyi protein tozu aslında kavram olarak pek doğru değil çünkü pek çok protein tozu, özel formülasyonları nedeniyle farklı hedeflere sahip sporculara hitab etse de, biz sizler için alışverişinizde kolaylık sağlaması açısından, Türkiye piyasasındaki en iyi protein tozlarını listeledik! Bu değerlendirmeyi yaparken, fiyat/performans, içerik maddeler ve kullanıcı görüşleri açısından değerlendirmeye
Devamını Oku
en iyi kilo aldrııcılar
Çok OkunanEn İyi Kilo Aldırıcılar - KarbonhidratlarEn iyi Supplementler

Bir sporcu olarak eğer gelişim göstermek istiyorsanız en iyi şekilde antrenman yapmalı, en iyi şekilde dinlenmeli, en iyi şekilde beslenmeli ve elbette en iyi supplementleri kullanmalısınız, bu supplemenetlere de kilo aldırıcılar dahildir elbette. hangisupplement.com olarak, sizlere bu konuda yardım etmek ve gıda takviyeleri arasından en iyileri sizlere tanıtmak için çıktığımız
Devamını Oku
en iyi amino asitler
En İyi Amino AsitlerEn iyi Supplementler

Sizler için uzun değerlendirmeler sonrasında ve yaptığımız titiz incelemelerle ve tabi ki sizden gelen tepkileri de göz önünde bulundurarak 2015 yılında satın almanızı tavsiye edebileceğimiz en iyi amino asitler listemizi belirledik. Detaylar içeride!

Devamını Oku
en iyi yağ yakıcı, kilo verdirici, l-karnitin, l-carnitine
Çok OkunanEn iyi SupplementlerEn İyi Yağ Yakıcılar - Karnitin ve Cla

Konu yağ yakıcılar ve kilo verdirici supplementler olduğu zaman, gerçekten hem değerlendirme yapmak çok zor hem de bu değerlendirmeleri bir sıralamaya sokmak güç. En nihayetinde gerçekten etkisini gösterebilmeleri için yağ yakıcıların sadece doğru kullanılmaları yeterli olmuyor. Aynı zamanda çok iyi idman yaparak ve çok doğru şekilde beslenip, diyete dikkat göstermek
Devamını Oku
Protein TozuSupplement İncelemeleri

Özellikle yabancı sporcularda pek fazla gördüğümüz bir marka olan MyProtein, Ülkemize yeni gelen bu ürünü ilk incelemeye alan tabiki de biz olmalıydık. Marka hakkında birkaç bilgi vermek gerekirse, yaklaşık 11 yıllık bir deneyime sahip olan  MyProtein özellikle ürünlerinde kaliteyi her zaman bir adım önde tutmuştur ve firma şuan gıda takviyesi

Devamını Oku
Amino AsitSupplement İncelemeleri

Merhaba arkadaşlar, Xpro firmasının çıkarmış olduğu ürünleri incelemeye devam ediyoruz. Bugün de firmanın çıkarmış olduğu Xpro Amino Liquid incelemeye alacağız. İlk olarak likit amino asit olarak geçen bu ürünün ne olduğu anlatmak gerekirse, isminde de geçtiği gibi likit amino asitler, belirli amino asitlerin sıvı hale getirilerek tüketilmesini sağlayan bir amino

Devamını Oku
MUSCLETECH HYDROXCUT HARDCORE NEXT GEN 110 KAPSÜL
Supplement İncelemeleriYağ Yakıcı - Karnitin ve Cla

MuscleTech ‘in Hydroxycut serisi ülkemizde de oldukça tanınan, bilinen ve sevilen bir yağ yakıcı. Gayet kaliteli bir ürün olan Hydroxycut ürününü hep birlikte inceleyelim. HYDROXYCUT HARDCORE NEXT GEN 110 KAPSÜL, aminoasit içeren spor gıdasıdır. Yoğun fiziksel aktivite dönemlerinde protein dengesini korumak amacıyla formüle edilmiştir. 1)İçerik Ve Performans Kapsul formda bir

Devamını Oku
OPTİMUM CREATİNE POWDER 317 GR
KreatinSupplement İncelemeleri

1986’dan beri dünyada en iyi tanınan sporcu gıdaları markalarından biri olan Optimum Nutriton Markasının creatine ürününü inceleyeceğiz.Şimdi ürünü bölüm bölüm incelemeye başlayalım. 1) İçerik Ve Performans Sağ tarafta bulunan içerik tablosunda da görebileceğiniz gibi ilk göze çarpan detay servis sayısı 317 olarak yansımaktadır. Bunun haricinde ürünü temsil eden içerik olan kreatin

Devamını Oku
ULTİMATE CREATİNE MONOHYDRATE 300 GR
KreatinSupplement İncelemeleri

Her zaman olduğu gibi üretici firma hakkında ufak bir bilgi vermek gerekirse Ultimate Nutrition Amerikada üretim yapan ve en uygun fiyatlarda en uygun takviyeri hedefleyen bir firma. Karşımızda Creatin ürünü çıkıyor. Şimdi sırasıyla bu ürünü detaylı bir şekilde ele alalım. 1) İçerik Ve Performans Bu ürün 300 gram olmakla birlikte her

Devamını Oku
UNİVERSAL AMİNO 2700
Amino AsitSupplement İncelemeleri

Bu makalede 1983 yılından itibaren kendini geliştirmek isteyen ve her sporcu için en iyi sporcu ürünlerini üretmeyi hedefleyen Universal Nutrition markasına ait Universal Amino 2700 ürününü inceleyeceğiz. 1)İçerik Ve Performans  Universal Amino 6000 Amino Asit ürünü içerik bakımından çok sengin bir üründür. Bu ürünü için önem teşkil eden maddelere yoğunluk

Devamını Oku
Supplement İncelemeleriYağ Yakıcı - Karnitin ve Cla

  Xpro ürünleri ile inceleme yazılarımıza devam ediyoruz. Bugün CLA ürünü olan Xpro CLa incelemeye alacağız. Bunun öncesinde Cla hakında kısa bilgi vermek gerekirse, CLA yağ yakımına destek olmakla beraber bağışıklık sistemininde güçlendirdiğini bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Ayrıca yeni kas oluşumunda da CLA önemi vardır. 1) İçerik Ve Performans Xpro CLA

Devamını Oku
Supplement İncelemeleriVitamin - Mineral

  Merhaba, arkadaşlar bugün Xpro markasına ait balık yağını inceleme alacağız. Bildiğiniz üzere özellikle beyin gelişimi için balık yağının önemi çok büyük. Balık yağının yararlarına bakacak olursak; Yağ Yakımına Yardımcı Olur Hafızayı ve Zekayı Güçlendirir Yağsız Kas Kütlesini Korumaya Yardımcı Olur Kemikleri Güçlendirir Egzersiz Performansını Arttırmaya Yardımcı Olur Kalbi Hava

Devamını Oku
Paylaş

Önsayfa