Hangi Supplement
Yazar Arşivi

Hangi Supplement

Sporcu gıdaları, supplementler ve gıda takviyeleri hakkında bilgi verici yazılar ve incelemeler.

casein, süt proteini
Bizim SeçtiklerimizProtein TozuSupplement İncelemeleri

Casein Protein Hakkında Bilgiler – Nedir, Nasıl Kullanılır ve Daha Fazlası Casein protein, süt içerisinde bulunan proteinlerin %80’ini oluşturan protein türüdür. Supplementlerin içerisinde bulunan Casein genellikle inek sütünden üretilir ve bu sebeple “süt proteini” olarak da bilinmektedir. Yavaş sindirilmesi özelliği ile ön plana çıkarılan Casein, daha çok geceleri yatmadan önce

Devamını Oku
protein tozu, shaker
Bizim SeçtiklerimizÇok OkunanProtein TozuSupplement İncelemeleri

Whey Protein ‘e daha önce Proteinler hakkındaki yazı serimizde çokça değinmiştik, fakat bu sefer bu protein türünün ne olduğunu, etkilerini ve türlerini ayrıca inceleyeceğiz. Whey Protein, süt içerisinde bulunan iki tipte proteinden bir tanesidir (diğer de casein). Whey Protein günümüzde özellike sporcular tarafından tercih edilen bir supplement türüdür ve genellikle

Devamını Oku
amino asitler
Amino AsitBizim SeçtiklerimizSupplement İncelemeleri

Supplementler söz konusu olduğunda, adından en çok söz ettiren ve en temel supplementlerden bir tanesi, Amino Asit grubudur. Aminoasit olarak da yazılan ve yabancı adıyla ”amino acid”, kısa adıyla amino ‘lar, ne işe yarar?, nasıl kullanılmalıdır? gibi soruları ve faydaları ve varsa zararlarını bu konu başlığında inceleyeceğiz. Amino Asit Nedir?

Devamını Oku
en 'y' ya[ yakicilar
En iyi SupplementlerEn İyi Yağ Yakıcılar - Karnitin ve ClaSupplement KombinasyonlarıYağ Yakmak - Kilo Vermek

Konu yağ yakıcılar ve kilo verdirici supplementler olduğu zaman, gerçekten hem değerlendirme yapmak çok zor hem de bu değerlendirmeleri bir sıralamaya sokmak güç. En nihayetinde gerçekten etkisini gösterebilmeleri için yağ yakıcıların sadece doğru kullanılmaları yeterli olmuyor. Aynı zamanda çok iyi idman yaparak ve çok doğru şekilde beslenip, diyete dikkat etmek
Devamını Oku
antrenman öncesi
Bizim SeçtiklerimizPre-Workout / Antrenman ÖncesiSupplement İncelemeleri

Bu supplement grubu yani Pre-Workout (Antrenman Öncesi) supplementler, etkileri ve yan etkileri en kısa sürede hissedilebilecek ürünlerdendir. Bunun başlıca sebebi aslında bu ürünlerin zaten çok hızlı ve hissedilir etki göstermeleri için tasarlanmış olmalarıdır. Üretici firmalar zaten bu supplementler açısından “ne kadar çok hissedilir etki, o kadar iyi” şeklinde bir görüş

Devamını Oku
en iyi bcaa
Bizim SeçtiklerimizEn İyi BcaaEn iyi Supplementler

Bcaa kas gelişimine yardımcı amino asittir. lösin, izolösin ve valinden oluşur. hangisupplement.com olarak bu yazımızda bcaa tercih ederken mutlaka göz atmanızı önereceğimiz bcaa ürünlerinden bahsedeceğiz. Bu ürünler çoğu sporcu tarafından tercih edilen dünyaca ünlü markaların ürünleridir. En iyiler serimizde diğer yazılarımızı da okumanızı tavsiye ederiz! En Çok Tercih Edilen Protein
Devamını Oku
en iyi kilo aldırıcılar
Bizim SeçtiklerimizEn İyi Kilo Aldırıcılar - KarbonhidratlarEn iyi SupplementlerKilo Aldırıcı - KarbonhidratSupplement İncelemeleri

Bir sporcu olarak eğer gelişim göstermek istiyorsanız en iyi şekilde antrenman yapmalı, en iyi şekilde dinlenmeli, en iyi şekilde beslenmeli ve elbette en iyi supplementleri kullanmalısınız, bu supplemenetlere de kilo aldırıcılar dahildir elbette. hangisupplement.com olarak, sizlere bu konuda yardım etmek ve gıda takviyeleri arasından en iyileri sizlere tanıtmak için çıktığımız
Devamını Oku
karbonhidrat tozu
Bizim SeçtiklerimizKilo Aldırıcı - KarbonhidratKilo Almak

Kilo almak kolay ama yağlanmadan, sağlıklı olarak kilo almak nispeten daha zor. Kilo aldırıcı supplementler ile bunu başarmanın kolay yolu bu yazımızda

Devamını Oku
protein ve kreatin
Bizim SeçtiklerimizÇok OkunanKas YapmakSupplement Kombinasyonları

Çok sevilen bu iki supplementin birlikte kullanımında dikkat etmeniz gereken çok önemli bir faktörü sizler için yazdık

Devamını Oku
ArjininBizim SeçtiklerimizÇok OkunanSupplement İncelemeleri

Eğer siz de arjinin (L-Arginine) tüketiminin performansınızı artırıp artırmayacağını merak ediyorsanız bu yazımızı okuyun!

Devamını Oku