Hangi Supplement
Yazar Arşivi

Hangi Supplement

Sporcu gıdaları, supplementler ve gıda takviyeleri hakkında bilgi verici yazılar ve incelemeler.

Amino AsitAmino Asit - BCAA kullanımı

Protein supplementleri (örn. Protein tozları) ile Amino Asit supplementleri arasında ne fark vardır? Bu soruyla sıkça karşılaşıyoruz. Özellikle de konu hakkında fikir sahibi insanlar, Amino Asitlerin proteinlerin yapı taşı olduğunu bildikleri için “sadece doğrudan amino asit kullanıp hiç protein almakla uğraşmasak” düşüncesine kapılabiliyorlar. Burada dikkat edilmesi gereken husus, proteinlerin amino

Devamını Oku
79.3%
Protein Tozu İncelemeleri

Protein tozu incelemelerimize Weider CFM Whey Protein ile devam ediyoruz. Bildiğiniz üzere Weider piyasada çok sayıda ürünü bulunan ve ülkemizde de hayli talep gören bir firma. CFM Whey ise bu firmanın en saf protein tozu olarak lanse ediliyor. Peki gerçekten de böyle mi? CFM teknolojisi nedir ve gerçekten etkili bir

Devamını Oku
79.7%
Protein Tozu İncelemeleri

Weider Premium Whey ürünü sizlerden incelememiz konusunda en çok istek aldığımız whey içerikli protein tozlarından biriydi ve biz de nihayet bu ürünü inceleme fırsatı bulabildik. Weider firmasının supplementleri (gıda takviyeleri) ülkemizde en uzun süredir bulunan ürünlerden sayılabilir ve bu yüzden de ülkemizde oldukça olumlu bir tüketici bağlılığına sahiptirler. Bu sebepten

Devamını Oku
Diğer

Vücut geliştirmenin olmazsa olmazlarından birisi olan “Kardiyo” sadece güzel bir görüntü için değil, kalp ve damar sağlığı için de oldukça önemli unsurlardan birisidir. Kardiyonun yağ yakımı için en doğru zamanı hangisidir? Kardiyonun zamanlaması olduça önemlidir. Genellikle kişiden kişiye değişen kardiyo zamanlamasında genelde insanlar akşam koşusunu tercih etmekte, sporcu geçmişi olan

Devamını Oku
BeslenmeProtein Tozu

Günümüzde insanların bir “mit” olarak inandıkları ve en fazla söyledikleri şeylerden çoğu belki de “Protein tozları kasları şişiriyormuş”, “Onu içme şişersin” gibi cümlelerdir. Peki gerçekten durum böyle midir? Yani protein tozları kişiler üzerinde şişirici etkiye mi sahiptir? Öncelikle, protein tozlarının normal besin takviyelerinden bir farkı olmadığını belirtmekte fayda var. Yani bir

Devamını Oku
Genel

Shaker, yani protein tozunuzunu karıştırmak için kullandığınız kaplardaki kötü kokular, özellikle kullandığınız supplementin kalıntılarını hemen yıkamadığınız takdirde sizi epeyce rahatsız edebilecek bir şeydir. Malesef ki özellikle protein içeriği yüksek kilo aldırıcı ve protein tozu gibi gıda takviyelerinde fazlaca rastlanılmakta olan bu kokulara karşı ne yapabilirsiniz ve bu kokulardan nasıl kurtulabilirsiniz,

Devamını Oku
Maddeler

Keratin saç bakımı yaptırmak isteyen bayanlar genellikle bu maddeyi creatine ile karıştırıp sayfamıza gelmekteler ve biz de bu yüzden keratin hakkında sizlere pek çok bilgi sunabileceğimiz bu madde incelemesini yapmaya karar verdik. Eğer siz de saç sağlığınız için keratin kullanmayı istiyorsanız lütfen bu yazımızı okuyun!

Devamını Oku
Bizim Seçtiklerimiz

Sizler için uzun değerlendirmeler sonrasında ve yaptığımız titiz incelemelerle ve tabi ki sizden gelen tepkileri de göz önünde bulundurarak 2015 yılında satın almanızı tavsiye edebileceğimiz en iyi amino asitler listemizi belirledik. Detaylar içeride!

Devamını Oku
Supplement Haberleri

İki katı protein, yarı yarıya yağ içeriği The Coca Cola company, ABD’de Fairlife alt markası altında farklı bir süt ürünü piyasaya sürmeye hazırlanıyor. Başlangıçta sadece Indianapolis şehrinin bazı süpermarketlerinde satışa sunulan bu ürün, Coca Cola gibi dev bir firmadan beklenmeyen bir kategoride bir ürün gibi gözüke bilir aslında ama işin

Devamını Oku
Maddeler

Son günlerde oldukça büyük bir trend haline gelmiş olan kilo verme için yeşil kahve özütü içeren hapların ve diğer türde gıda takviyelerinin gerçekten işe yarayıp yaramadıkları konusunda pek çok yalan yanlış bilgi olmasından ötürü biz de yeşil kahve nedir ne değildir ve gerçekten işe yarayıp yaramıyor mu gibi tüm soruları

Devamını Oku