Hangi Supplement
Yazar Arşivi

Hangi Supplement

Sporcu gıdaları, supplementler ve gıda takviyeleri hakkında bilgi verici yazılar ve incelemeler.

Çok OkunanDiğer

Shaker, yani protein tozunuzunu karıştırmak için kullandığınız kaplardaki kötü kokular, özellikle kullandığınız supplementin kalıntılarını hemen yıkamadığınız takdirde sizi epeyce rahatsız edebilecek bir şeydir. Malesef ki özellikle protein içeriği yüksek kilo aldırıcı ve protein tozu gibi gıda takviyelerinde fazlaca rastlanılmakta olan bu kokulara karşı ne yapabilirsiniz ve bu kokulardan nasıl kurtulabilirsiniz,

Devamını Oku
Diğer

Keratin saç bakımı yaptırmak isteyen bayanlar genellikle bu maddeyi creatine ile karıştırıp sayfamıza gelmekteler ve biz de bu yüzden keratin hakkında sizlere pek çok bilgi sunabileceğimiz bu madde incelemesini yapmaya karar verdik. Eğer siz de saç sağlığınız için keratin kullanmayı istiyorsanız lütfen bu yazımızı okuyun!

Devamını Oku
Diğer

İki katı protein, yarı yarıya yağ içeriği The Coca Cola company, ABD’de Fairlife alt markası altında farklı bir süt ürünü piyasaya sürmeye hazırlanıyor. Başlangıçta sadece Indianapolis şehrinin bazı süpermarketlerinde satışa sunulan bu ürün, Coca Cola gibi dev bir firmadan beklenmeyen bir kategoride bir ürün gibi gözüke bilir aslında ama işin

Devamını Oku
Diğer

Son günlerde oldukça büyük bir trend haline gelmiş olan kilo verme için yeşil kahve özütü içeren hapların ve diğer türde gıda takviyelerinin gerçekten işe yarayıp yaramadıkları konusunda pek çok yalan yanlış bilgi olmasından ötürü biz de yeşil kahve nedir ne değildir ve gerçekten işe yarayıp yaramıyor mu gibi tüm soruları

Devamını Oku
86.7%
Diğer

Optimum firmasının amino asit ürünlerinden bir tanesi olan Optimum Amino Energy, sadece amino asit değil aynı zamanda adı üzerinde olduğu gibi enerji verici maddeler de içerdiğinden farklılık yaratmayı amaçlıyor. Peki gerçekten de bu ürün reklamının yapıldığı gibi enerji veriyor mu ve etkili bir amino asit supplementi mi? İncelememizde detaylı olarak ele aldık

Devamını Oku
Çok OkunanDiğer

Evet, protein tozu kas yapar, ama durduk yere değil. Bu durumu anlayabilmek için önce kas gelişiminde proteinlerin (doğal gıdalardan veya supplementlerden temin edilen) nasıl bir rol oynadıklarını aşağı yukarı anlamak lazımdır. Her şeyden önce şunu belirtmemiz lazım ki sadece her gün protein tozu içerek, sağlıklı beslenmenize dikkat etmeden, iyi dinlenmeden

Devamını Oku
Diğer

Evet malesef bu yine yurt dışı piyasasını kapsayan bir haber ama Scivation firmasının çok sevilen (ve bizim de en iyi bcaa’lar listesine alacak kadar sevdiğimiz) ürünü Xtend intra-workout bcaa ürününün yeni bir türü nihayet piyasaya sürüldü. Xtend bildiğiniz üzere toz şeklinde olan ver suyla karıştırılıp içilen bir ürün ama bu

Devamını Oku
Diğer

4 Dimension Nutrition olarak da bilinen bu firma, aslen ispanyol asıllı bir firma olup Avrupa Birliği kalite standartlarında üretim yaptığı konusunda iddialı bir kuruluştur. Malesef ki kendi sitelerinde bile firma hakkında muğlak ifadelerden çok da fazlasını bulmak mümkün değil. En kısa zamanda bu firma hakkında daha detaylı bilgilere ulaşıp, ürün

Devamını Oku
Diğer

Yatmadan öne hangi gıda takviyeleri tercih edilmeli? Eğer bir sporcuysanız ve özellikle güç gerektiren sporlar veya vücut geliştirme ile uğraşıyorsanız gece uykusundan önce tüketmeniz gereken en önemli şey proteindir diyebiliriz. Bunun en önemli sebebi elbette proteinlerin ve bunların içinde bulunan amino asitlerin sindirilip kana karıştıktan sonra kas yapımında ve mevcut

Devamını Oku
Diğer

Yeni yılın ilk ürün duyuruları piyasaya düşmeye başladı ve en sevilen markalardan bir tanesi olan Optimum Nutrition da bu durumdan geri kalmıyor. Optimum’un yeni ürünü bir (adı üzerinde) bir protein tozu ve şu özellikleriyle ön plana çıkıyor İçeriğinde doğal kaynaklardan gelen kafein var. Vitamin B6 ve B12 var Antioksidanlar 4

Devamını Oku