Kategorideki Yazılar

Çok Okunan

WEİDER PREMİUM WHEY PROTEİN TOZU 2.3KG
Çok OkunanProtein TozuSupplement İncelemeleri

Weider Premium Whey ürünü sizlerden incelememiz konusunda en çok istek aldığımız whey içerikli protein tozlarından biriydi ve biz de nihayet bu ürünü inceleme fırsatı bulabildik. Weider firmasının supplementleri (gıda takviyeleri) ülkemizde en uzun süredir bulunan ürünlerden sayılabilir ve bu yüzden de ülkemizde oldukça olumlu bir tüketici bağlılığına sahiptirler. Bu sebepten

Devamını Oku
XPRO MAXX KARBONHİDRAT TOZU 2500 GR
Çok OkunanKilo Aldırıcı - KarbonhidratSupplement İncelemeleri

Xpro serimize xpro maxx karbonhidrat tozu ile devam ediyoruz. Malum kış ayındayız kilo ve hacim kazanmak için harika bir mevsim olduğunda söyleyebilirim eğer ki sizde mükemmel bir biçimde kilo ve hacim kazanmak istiyorsanız bu yazımızı çok dikkatli okumalısınız. Birazcıkta firma hakkında detay vermek gerekirse  Xpro Nutrition ürünleri Avrupa Birliği üretim

Devamını Oku
XPRO WHEY COMPLEX PROTEİN TOZU 2280 GR
Bizim SeçtiklerimizÇok OkunanProtein TozuSupplement İncelemeleri

Üretimi Almanya da yapılan Xpro Nutrition marka ürünlerden Xpro Whey Complex protein tozunu bu yazımızda incelemeye alacağız. Xpro Nutrition ürünleri Avrupa Birliği üretim koşullarına uygun şekilde üretilerek sertifikalandırılan bir üründür ve Yakamoz Sporcu Gıdaları sayesinde ülkemiz yüksek değerlere sahip bu ürüne kavuşmuştur. Şimdi sırasıyla ürünü detaylı bir şekilde ele alalım.  1)

Devamını Oku
l-carnitine nedir nasil kullanilir
Çok OkunanDiğer

Özellikle yüksek yağ oranlarına sahip veya iyi bir definasyon dönemi için genel olarak kullanılan L carnitineler her ne kadar zayıflama takviyeleri gibi gözükselerde vücut içerisinde daha farklı görevlerede sahiplerdir ama genel amacı yağ asitlerini parçalayarak onları enerji üreten mitokondriye taşımaktır. Peki ya L carnitine nedir, ne zaman ve nasıl kullanılması

Devamını Oku
grenade 50 calibre
Çok OkunanDiğer

İngiltere kökenli bir firma olan grenade, Genelde askeri tasarımları ve ürünlere verdikleri askeri terimler ile karşımızda çıkmaktadır. Grenada 50 calibre preworkout şuan da genel olarak en iyi performans artırıcı ürünlerden biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Ülkemizde çok rahmet gören 50 calibre preworkout ürünü birde detaylı olarak biz incelemeye almak istedik bakalım

Devamını Oku
Çok OkunanDiğer

Günümüzde insanların bir “mit” olarak inandıkları ve en fazla söyledikleri şeylerden çoğu belki de “Protein tozları kasları şişiriyormuş”, “Onu içme şişersin” gibi cümlelerdir. Peki gerçekten durum böyle midir? Yani protein tozları kişiler üzerinde şişirici etkiye mi sahiptir? Öncelikle, protein tozlarının normal besin takviyelerinden bir farkı olmadığını belirtmekte fayda var. Yani bir

Devamını Oku
Çok OkunanDiğer

Özellikle kilo vermek için spora başlayan adayların bloglarda vs. internet sitelerinde yağ yakıcı supplementler ile ilgili yorumlara karşılaşmıştırsınız. Bize en çok gelen sorulardan biri olan yağ yakıcılar ilgili olarak nasıl kullanılır, ne zaman alınmalı, nasıl bir antreman programı yapılmalı gibi soruları ele alacağız.     Yağ yakıcılar tek başına etkili

Devamını Oku
Çok OkunanDiğer

Shaker, yani protein tozunuzunu karıştırmak için kullandığınız kaplardaki kötü kokular, özellikle kullandığınız supplementin kalıntılarını hemen yıkamadığınız takdirde sizi epeyce rahatsız edebilecek bir şeydir. Malesef ki özellikle protein içeriği yüksek kilo aldırıcı ve protein tozu gibi gıda takviyelerinde fazlaca rastlanılmakta olan bu kokulara karşı ne yapabilirsiniz ve bu kokulardan nasıl kurtulabilirsiniz,

Devamını Oku
Çok OkunanDiğer

Evet, protein tozu kas yapar, ama durduk yere değil. Bu durumu anlayabilmek için önce kas gelişiminde proteinlerin (doğal gıdalardan veya supplementlerden temin edilen) nasıl bir rol oynadıklarını aşağı yukarı anlamak lazımdır. Her şeyden önce şunu belirtmemiz lazım ki sadece her gün protein tozu içerek, sağlıklı beslenmenize dikkat etmeden, iyi dinlenmeden

Devamını Oku
Çok OkunanDiğer

…ve hangisi ne zaman kullanılmalı? Vücudumuza besinlerle aldığımız proteinler ya da supplement olarak alınan protein tozları vücut tarafından sindirilerek amino asitlere parçalanır ve vücut kendi ihtiyacı olan proteinleri bu aminoasitlerden tekrar sentezler. Sindirim esnasında proteinlerin metabolik artığı olan üre karaciğerde amonyağa çevrilerek böbreklerden idrar ile dışarı atılır. Yüksek derecede protein

Devamını Oku