Kategorideki Yazılar

Çok Okunan

sabahları protein tozu kullanmak
BeslenmeBizim SeçtiklerimizÇok OkunanProtein TozuSupplement İncelemeleri

Sabah uyandığımızda vücudumuz 7-9 saat arasında bir dinlenme süresinden aç bir şekilde kalkmış olur ve bu yüzden de güne başlarken gereksinim duyduğu gıdaların ne kadar çabuk vücuda alındığı, gerek kas gelişimi olsun gerek ise zindelik ve yağ yakım hızını belirleyen metabolizmanın çalışmasını etkilediği için son derece önemlidir. Protein tozu sabah

Devamını Oku
hangi suppelment
Bizim SeçtiklerimizÇok OkunanSupplement İncelemeleri

Spora yeni başlayanlar olduğu kadar uzun dönemdir fitness ve vücut geliştirme gibi aktivitelerle ilgilenenler bile çoğunlukla supplementlerin, yani gıda takviyelerinin hangilerinin ne işe yaradıkları konusunda tam bir bilgiye sahip değildirler. Eğer siz de hangi supplement ne işe yarar diye soruyorsanız veya neye göre hangi gıda takviyesini, besin desteğini kullanmanız gerektiğiniz

Devamını Oku
BcaaÇok OkunanDiğerSupplement İncelemeleri

Protein supplementleri (örn. Protein tozları) ile Amino Asit supplementleri arasında ne fark vardır? Bu soruyla sıkça karşılaşıyoruz. Özellikle de konu hakkında fikir sahibi insanlar, Amino Asitlerin proteinlerin yapı taşı olduğunu bildikleri için “sadece doğrudan amino asit kullanıp hiç protein almakla uğraşmasak” düşüncesine kapılabiliyorlar. Burada dikkat edilmesi gereken husus, proteinlerin amino

Devamını Oku
WEİDER PREMİUM WHEY PROTEİN TOZU 2.3KG
Çok OkunanProtein TozuSupplement İncelemeleri

Weider Premium Whey ürünü sizlerden incelememiz konusunda en çok istek aldığımız whey içerikli protein tozlarından biriydi ve biz de nihayet bu ürünü inceleme fırsatı bulabildik. Weider firmasının supplementleri (gıda takviyeleri) ülkemizde en uzun süredir bulunan ürünlerden sayılabilir ve bu yüzden de ülkemizde oldukça olumlu bir tüketici bağlılığına sahiptirler. Bu sebepten

Devamını Oku
XPRO MAXX KARBONHİDRAT TOZU 2500 GR
Çok OkunanKilo Aldırıcı - KarbonhidratSupplement İncelemeleri

Xpro serimize xpro maxx karbonhidrat tozu ile devam ediyoruz. Malum kış ayındayız kilo ve hacim kazanmak için harika bir mevsim olduğunda söyleyebilirim eğer ki sizde mükemmel bir biçimde kilo ve hacim kazanmak istiyorsanız bu yazımızı çok dikkatli okumalısınız. Birazcıkta firma hakkında detay vermek gerekirse  Xpro Nutrition ürünleri Avrupa Birliği üretim

Devamını Oku
XPRO WHEY COMPLEX PROTEİN TOZU 2280 GR
Bizim SeçtiklerimizÇok OkunanProtein TozuSupplement İncelemeleri

Üretimi Almanya da yapılan Xpro Nutrition marka ürünlerden Xpro Whey Complex protein tozunu bu yazımızda incelemeye alacağız. Xpro Nutrition ürünleri Avrupa Birliği üretim koşullarına uygun şekilde üretilerek sertifikalandırılan bir üründür ve Yakamoz Sporcu Gıdaları sayesinde ülkemiz yüksek değerlere sahip bu ürüne kavuşmuştur. Şimdi sırasıyla ürünü detaylı bir şekilde ele alalım.  1)

Devamını Oku
l-carnitine nedir nasil kullanilir
Çok OkunanDiğer

Özellikle yüksek yağ oranlarına sahip veya iyi bir definasyon dönemi için genel olarak kullanılan L carnitineler her ne kadar zayıflama takviyeleri gibi gözükselerde vücut içerisinde daha farklı görevlerede sahiplerdir ama genel amacı yağ asitlerini parçalayarak onları enerji üreten mitokondriye taşımaktır. Peki ya L carnitine nedir, ne zaman ve nasıl kullanılması

Devamını Oku
grenade 50 calibre
Çok OkunanDiğer

İngiltere kökenli bir firma olan grenade, Genelde askeri tasarımları ve ürünlere verdikleri askeri terimler ile karşımızda çıkmaktadır. Grenada 50 calibre preworkout şuan da genel olarak en iyi performans artırıcı ürünlerden biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Ülkemizde çok rahmet gören 50 calibre preworkout ürünü birde detaylı olarak biz incelemeye almak istedik bakalım

Devamını Oku
Çok OkunanDiğer

Günümüzde insanların bir “mit” olarak inandıkları ve en fazla söyledikleri şeylerden çoğu belki de “Protein tozları kasları şişiriyormuş”, “Onu içme şişersin” gibi cümlelerdir. Peki gerçekten durum böyle midir? Yani protein tozları kişiler üzerinde şişirici etkiye mi sahiptir? Öncelikle, protein tozlarının normal besin takviyelerinden bir farkı olmadığını belirtmekte fayda var. Yani bir

Devamını Oku