• Creatine bir çeşit stereoid’dir!

Yanlış: Creatine, yani Kreatin, hem yasal olarak satışı yapılan hem de yapı, işlev ve etkililiği açısından steroid’lerle alakasız bir maddedir. Steroid’ler gibi hormonel yapıyı etkileyen bir işlevi bulunmamaktadır.

  • Creatine kullanırken “cycle” yapmak, yani kullanıma periyodik olarak ara vermek gerekmektedir.

Yanlış: Uzun süreli kreatin kullanımının, vücut üzerinde (kısa süreli kullanıma da oranla) herhangi bir kötü etkisi olduğu ispat edilmemiştir. Uygun dozlarda kullanıldığı sürece, kişisel tercihler hariç, Creatine’i cycle yapmaya gerek bulunmamaktadır.

  • Creatine yükleme yapılmadan kullanılırsa etki göstermemektedir!

Yanlış: Sadece, etkiyi daha sonra göstermektedir, yani devamlı kullanımda, yaklaşık 15-25 gün sonra.

 

Piyasadaki en iyi Kreatin ürünlerini incelediniz mi?

İşte en iyi kreatin supplementleri
Kreatin ürünleri arasındaki en iyileri hangileri?

 

 

 

 

 

 

 

Yorum Yok

Cevap Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir