Etiketlenen Yazılar

bilgiler

yesil cay bilgileri
Diğer

Bilgiler – Faydalar – Zararları   Yeşil çay uzun süredir halk arasında çok sağlıklı olduğu gerekçesiyle içilmesi tavsiye edilen bir çay türüdür ve gerçekten de uzmanlar da yaptıkları bilimsel araştırmalar doğrultusunda yeşil çayın gerçekten sağlıklı bir madde olduğu kanaatini desteklemektedirler. Sadece sağlık üzerinde ve kanseri önlemede olumlu etkileriyle sınırlı kalmayan

Devamını Oku
cinko-maden-bilgiler
Çok OkunanDiğer

Faydaları ve Zararları ile Çinko hakkında her şey Eğer gıda takviyeleri üzerine ilgiliyseniz veya hayatınız bir bölümünde halsizlik veya iştahsızlık gibi şeylerden şikayet ettiyseniz, birileri size bir noktada Çinko eksikliğiniz olabileceğine dikkatinizi çekmiştir. Her ne kadar Çinko eksikliği sağlıklı ve yeterli beslenen ve fazla miktarda spor yapmayan insanlarda pek görülmese

Devamını Oku
Diğer

 Nedir – İşe yarıyor mu – Faydaları ve Zararları nedir? Özellikle bundan birkaç yıl öncesinde oldukça moda bir gıda takviyesi maddesi haline gelen Ginseng hakkında bilmenzi gereken her şey bu yazımızda. Pek çok kişi tarafından özellikle cinsel gücü artırdığı gerekçesiyle ilgi duyulan bu madde, doğru kullanıldığı takdirde pek çok başka

Devamını Oku
uyku sorunu çekiyorsanız melatonin maddesini denemelisiniz
Çok OkunanDiğer

Günümüzde uyku sorunu çeken insanların başvurduğu ilk maddelerden biri olan Melatonin hakkında her şey…

Devamını Oku
Çok OkunanDiğer

Nedir? – Nasıl kullanılır? – Faydaları ve Zararları nelerdir? Krill yağı son günlerde özellikle televizyon reklamlarında özellikle bazı firmalar tarafından “Bi bak bakalım neymiş?” şeklinde viral olarak pazarlanmaya çalışan bir gıda takviyesidir. Aslında ülkemizde ve dünyada birkaç yıldır balık yağına rakip olarak lanse edilen ve benzer şekilde supplement piyasasında tutundurulan,

Devamını Oku
Diğer

İsimleri herkes tarafından oldukça benimsenmiş olsa da ihmal edilen bazı supplementler vardır. Şüphesiz ki bunlardan biri de Magnezyum. İnsan vücudunda çok sayıda etkisi ve büyük önemi olan bu maddenin neden zaman zaman dışarıdan temin edilmesi gerektiğini ve eksikliği durumunda ne gibi rahatsızlıklar baş gösterebileceğini değerlendirmekle kalmayıp, aynı zamanda faydaları ve

Devamını Oku
Diğer

Faydaları, nasıl kullanılması gerektiği ve dahası D vitamini, insan vücudunda çok büyük öneme ve yere sahip bir maddedir ve sağlığa olan etkileri sadece sporcular üzerinde değil, genç yaşlı herkes için oldukça kritiktir. Vitamin grupları içerisinde hatırı sayılı bir yere sahip olan Vitamin D hakkında pek çok bilgiye bu sayfadan ulaşabilirsiniz.

Devamını Oku
Çok OkunanDiğer

Nedir – Nasıl Kullanılır – Faydaları ve zararları nedir? Beta-Alanine spor performansınızı artırabilecek ve bu yüzden de pek çok pre-workout ürününde kullanılan bir tür amino assittir. Betaine ile karıştırılmaması gereken bu maddeyi sizler için inceledik ve faydaları, zararları ve nasıl kullanılması gerektiği hakkında bu yazıyı hazırladık. Eğer siz de performans

Devamını Oku
Çok OkunanDiğer

Düzenli olarak spor yapan biriyseniz ve özellikle idmanlarınızı disiplinli ve ağır yapıyorsanız, gelişiminiz için net hedefleriniz varsa ve özellikle de fiziksel performansınızın limitlerinizde olduğunuzu hissedecek kadar uzun süredir antrenman yapıyorsanız, siz de zaman zaman motivasyon düşüklüklerinden şikayetçi olabilirsiniz. Yorgunluk hissi, antrenman yapmaya isteksizlik, antrenman esnasında beklenen performansı gösterememe ve pek

Devamını Oku
Diğer

Bitkisel kilo aldırıcılar aslında oldukça tartışmalı bir konu. Ülkemizde de “bakanlık onaylı” ve benzeri şekillerde tanıtımı ve satışı yapılan bitkisel kilo aldırıcılar aslında pek çok farklı maddeden oluşan ve çok değişik türde içeriklere sahip çeşitlerde bulunabiliyorlar. Bu yüzden bu tür ürünleri ele alırken, çok fazla detaya girmek yanlış olur ama

Devamını Oku