Etiketlenen Yazılar

madde

Çok OkunanDiğer

Protein supplementleri (örn. Protein tozları) ile Amino Asit supplementleri arasında ne fark vardır? Bu soruyla sıkça karşılaşıyoruz. Özellikle de konu hakkında fikir sahibi insanlar, Amino Asitlerin proteinlerin yapı taşı olduğunu bildikleri için “sadece doğrudan amino asit kullanıp hiç protein almakla uğraşmasak” düşüncesine kapılabiliyorlar. Burada dikkat edilmesi gereken husus, proteinlerin amino

Devamını Oku
Diğer

Keratin saç bakımı yaptırmak isteyen bayanlar genellikle bu maddeyi creatine ile karıştırıp sayfamıza gelmekteler ve biz de bu yüzden keratin hakkında sizlere pek çok bilgi sunabileceğimiz bu madde incelemesini yapmaya karar verdik. Eğer siz de saç sağlığınız için keratin kullanmayı istiyorsanız lütfen bu yazımızı okuyun!

Devamını Oku
Diğer

Son günlerde oldukça büyük bir trend haline gelmiş olan kilo verme için yeşil kahve özütü içeren hapların ve diğer türde gıda takviyelerinin gerçekten işe yarayıp yaramadıkları konusunda pek çok yalan yanlış bilgi olmasından ötürü biz de yeşil kahve nedir ne değildir ve gerçekten işe yarayıp yaramıyor mu gibi tüm soruları

Devamını Oku
Diğer

Dallara ayrılmış moleküler yapıya sahip amino asitler olarak da bilinen BCAA’lar (Branched Chain Amino Acids) pek çok hayati öneme sahip vücut fonksiyonunun yerine getirilmesini sağlayan üç adet amino asitten oluşurlar. Bunlar sırasıyla Leucine (Lösin), Isoleucine (İsolösin) ve Valine ‘dir. BCAA kullanımı özellikle günlük protein tüketimi az miktarda olan hasta, yaşlı

Devamını Oku
yesil cay bilgileri
Diğer

Bilgiler – Faydalar – Zararları   Yeşil çay uzun süredir halk arasında çok sağlıklı olduğu gerekçesiyle içilmesi tavsiye edilen bir çay türüdür ve gerçekten de uzmanlar da yaptıkları bilimsel araştırmalar doğrultusunda yeşil çayın gerçekten sağlıklı bir madde olduğu kanaatini desteklemektedirler. Sadece sağlık üzerinde ve kanseri önlemede olumlu etkileriyle sınırlı kalmayan

Devamını Oku
cinko-maden-bilgiler
Çok OkunanDiğer

Faydaları ve Zararları ile Çinko hakkında her şey Eğer gıda takviyeleri üzerine ilgiliyseniz veya hayatınız bir bölümünde halsizlik veya iştahsızlık gibi şeylerden şikayet ettiyseniz, birileri size bir noktada Çinko eksikliğiniz olabileceğine dikkatinizi çekmiştir. Her ne kadar Çinko eksikliği sağlıklı ve yeterli beslenen ve fazla miktarda spor yapmayan insanlarda pek görülmese

Devamını Oku
vitamin molekülü ve faydaları
Diğer

Vitaminler hakkında hepimiz az çok bir şeyler biliriz fakat detaylı olarak hangi vitaminin ne işe yaradığını, günlük ne kadar kullanılması gerektiğini ve doğal olarak nereden ve hangi gıdalardan temin edilebileceğiniz merak ediyorsanız doğru yere geldiniz. Aşağıdaki listede, her bir vitamin için faydaları ve nelerde bulunduğunun yanı sıra, bazı ek bilgiler

Devamını Oku
Diğer

Yağ bloke ediciler, kilo vermekte zorlanan insanlara çoğu zaman mucizevi bir ilaç ve yöntem gibi sunulan ve tarihte yerleri aslında çok eskilere kadar dayanan ürünlerdir. Ne kadar işe yaradıklarının tartışılır olmasının yanı sıra, sağlık üzerinde olumsuz etkileri de olabileceği gerçeği üzerinde durulması gerekmektedir. Sizden gelen yoğun sorular üzerine biz de

Devamını Oku
Diğer

 Nedir – İşe yarıyor mu – Faydaları ve Zararları nedir? Özellikle bundan birkaç yıl öncesinde oldukça moda bir gıda takviyesi maddesi haline gelen Ginseng hakkında bilmenzi gereken her şey bu yazımızda. Pek çok kişi tarafından özellikle cinsel gücü artırdığı gerekçesiyle ilgi duyulan bu madde, doğru kullanıldığı takdirde pek çok başka

Devamını Oku
spirulina kullanımı ve etkileri
Çok OkunanDiğer

Türkiye’de yaklaşık 2010 yılından itibaren satışı yapılmakta olan Spirulina maddesi, özünde düynanın hemen hemen her bölgesinde yetiştiriciliği yapılabilen, mavi-yeşil renge sahip bir tür yosundur. Spirulina nedir? Aslında akvaryumculukta ve balık yemi olarak da kullanılabilen bu madde, son yıllarda üzerinde yapılan bilimsel araştırmaların gösterdiği üzere insan sağlığını olumlu yönde etkileyen pek

Devamını Oku