Kategorideki Yazılar

Kreatin kullanımı

Creatine / KreatinKreatin kullanımı

Bu yazımızda ele alacağımız konu meyve suyu ve kreatinin beraber kullanılması gerekip gerekmediği konusu. Bu konu, sıklıkla gündeme geliyor ve pek çok okurumuz ya da supplement kullanan pek çok insan, creatine kullanırken, illa ki beraberinde meyve suyu (özellikle de portakal suyu) içme ihtiyacı hissediyorlar. Bunun gerekçesi olarak da, kreatin maddesinin

Devamını Oku
Creatine / KreatinGenelKreatin kullanımıProtein tozu kullanımı

Çok sevilen bu iki supplementin birlikte kullanımında dikkat etmeniz gereken çok önemli bir faktörü sizler için yazdık

Devamını Oku
Creatine / KreatinKreatin kullanımı

Bazı kaynaklarda kafein ve kreatin maddelerinin birbirlerini ters etkilediğine dair şeyler duymuş olabilirsiniz. Biz bu konuyu ele aldık ve bu durum ne kadar doğru araştırdık.

Devamını Oku