Kategorideki Yazılar

Çok Okunan

l-carnitine nedir nasil kullanilir
Çok OkunanDiğer

Özellikle yüksek yağ oranlarına sahip veya iyi bir definasyon dönemi için genel olarak kullanılan L carnitineler her ne kadar zayıflama takviyeleri gibi gözükselerde vücut içerisinde daha farklı görevlerede sahiplerdir ama genel amacı yağ asitlerini parçalayarak onları enerji üreten mitokondriye taşımaktır. Peki ya L carnitine nedir, ne zaman ve nasıl kullanılması

Devamını Oku
grenade 50 calibre
Çok OkunanDiğer

İngiltere kökenli bir firma olan grenade, Genelde askeri tasarımları ve ürünlere verdikleri askeri terimler ile karşımızda çıkmaktadır. Grenada 50 calibre preworkout şuan da genel olarak en iyi performans artırıcı ürünlerden biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Ülkemizde çok rahmet gören 50 calibre preworkout ürünü birde detaylı olarak biz incelemeye almak istedik bakalım

Devamını Oku
Çok OkunanDiğer

Günümüzde insanların bir “mit” olarak inandıkları ve en fazla söyledikleri şeylerden çoğu belki de “Protein tozları kasları şişiriyormuş”, “Onu içme şişersin” gibi cümlelerdir. Peki gerçekten durum böyle midir? Yani protein tozları kişiler üzerinde şişirici etkiye mi sahiptir? Öncelikle, protein tozlarının normal besin takviyelerinden bir farkı olmadığını belirtmekte fayda var. Yani bir

Devamını Oku
Çok OkunanDiğer

Özellikle kilo vermek için spora başlayan adayların bloglarda vs. internet sitelerinde yağ yakıcı supplementler ile ilgili yorumlara karşılaşmıştırsınız. Bize en çok gelen sorulardan biri olan yağ yakıcılar ilgili olarak nasıl kullanılır, ne zaman alınmalı, nasıl bir antreman programı yapılmalı gibi soruları ele alacağız.     Yağ yakıcılar tek başına etkili

Devamını Oku
Çok OkunanDiğer

Shaker, yani protein tozunuzunu karıştırmak için kullandığınız kaplardaki kötü kokular, özellikle kullandığınız supplementin kalıntılarını hemen yıkamadığınız takdirde sizi epeyce rahatsız edebilecek bir şeydir. Malesef ki özellikle protein içeriği yüksek kilo aldırıcı ve protein tozu gibi gıda takviyelerinde fazlaca rastlanılmakta olan bu kokulara karşı ne yapabilirsiniz ve bu kokulardan nasıl kurtulabilirsiniz,

Devamını Oku
Çok OkunanDiğer

Evet, protein tozu kas yapar, ama durduk yere değil. Bu durumu anlayabilmek için önce kas gelişiminde proteinlerin (doğal gıdalardan veya supplementlerden temin edilen) nasıl bir rol oynadıklarını aşağı yukarı anlamak lazımdır. Her şeyden önce şunu belirtmemiz lazım ki sadece her gün protein tozu içerek, sağlıklı beslenmenize dikkat etmeden, iyi dinlenmeden

Devamını Oku
Çok OkunanDiğer

Yapacağınız antrenman ne türde olursa olsun doğru şekilde hazırlanmış olarak idmana başlamanız son derece önemlidir ve performansınızı doğrudan etkiler. Bu faktörler arasında uyku ve beslenme çok büyük bir yer tuttuğu gibi, antrenman öncesin kullanacağınız protein tozu hariç diğer gıda takviyelerinin ve antrenman performansınızı artırmak için özel formüle edilmiş gıda takviyelerinin

Devamını Oku
Amino AsitÇok OkunanSupplement İncelemeleri

Gaspari AminoMax ülkemizde bir hayli rağbet gören tablet şeklinde bir amino asit ürünü. Sizler tarafından gelen yoğun istek üzerine bu ürünü incelemeden geçmek olmazdı elbette. Biz de sizlere en iyi şekilde bilgi verebilmek için Gaspari’nin amino asit segmentinde piyasaya sürmüş olduğu bu ürünü inceledik. Aminomax 8000 hakkında genel bilgiler Amino

Devamını Oku
Çok OkunanDiğer

Kellik pek çok erkeğin yaşadığı bir fiziksel durum ve özellikle erkek tipi kellik denilen ve daha çok hormon yapısıyla ilgili olarak meydana gelen bu saç dökülmesi ile ilgili her gün pek çok soru alıyoruz. Creatine ve saçlar üzerindeki dökücü etkisi ile ilgili aldığımız sorular da buna dahil. Bu sebepten ötürü

Devamını Oku
OPTİMUM SERİOUS MASS 5450 GR
Çok OkunanKilo Aldırıcı - KarbonhidratSupplement İncelemeleri

Serious Mass hakkında detaylı incelememiz. İçeriği nasıldır, tadı ve etkileri yeterli midir? Kullanmaya değer bir ürün müdür ve çok daha fazlası bu incelememizde. Eğer siz de bir kilo aldırıcı almaya niyetliyseniz ve Optimum Serious Mass’i değerlendiriyorsanız kesinlikle incelememizi okumadan alışverişe başlamayın!

Devamını Oku