İdeal kilo, günlük kalori ihtiyacı vs. gibi çeşitli hesap makineleri
Eğer sağlıklı yaşamak istiyorsanız ideal kilonuzu bilmelisiniz ve bu kiloya erişmek için elinizden geleni yapmalısınız. Günümüzde…
Kategori:
Hesaplamalar
-
-
Bir kişinin günlük protein ihtiyacını belirlemek çok da kolay bir iş değildir ve kişinin fiziksel özellikleri…
-
Kilo almak veya kilo vermenin sırrı, doğru beslenmedir. Daha önceki yazılarımızda bahsetmiş olduğumuz gibi, kilo almak…