Yatmadan öne hangi gıda takviyeleri tercih edilmeli? Eğer bir sporcuysanız ve özellikle güç gerektiren sporlar veya…
Protein tozu kullanımı
-
-
Sabah uyandığımızda vücudumuz 7-9 saat arasında bir dinlenme süresinden aç bir şekilde kalkmış olur ve bu…
-
GenelProtein TozuProtein tozu kullanımı
Protein supplementleri bar olarak mı daha iyi toz olarak mı?
Hemen hemen her gıda takviyesinin farklı alt türlerini ve çeşitlerini bulabilmek mümkün. Yine de bazı supplementler…
-
DiğerGenelProtein tozu kullanımı
Son kullanma tarihi geçmiş veya yaklaşmış supplement (protein tozu vs.) kullanılır mı?
Eğer kullandığınız veya kullanmayı planladığınız gıda takviyesinin son kullanma tarihi geçmiş ise, veya söz konusu kullanma…
-
Protein tozunu süt ile mi su ile mi karıştırıp kullanıyorsunuz? Duruma göre her iki yöntemin de…
-
Creatine / KreatinGenelKreatin kullanımıProtein tozu kullanımı
Protein tozu ve Kreatin beraber ya da eş zamanlı kullanılır mı?
Çok sevilen bu iki supplementin birlikte kullanımında dikkat etmeniz gereken çok önemli bir faktörü sizler için yazdık
-
Kilo aldırıcı kullanımıKilo AldırıcılarProtein tozu kullanımı
Protein tozu kilo aldırıcı farkı. Hangisi kullanılmalı?
Protein tozu ve weight gainerlar aslında kardeş sayılabilecek supplementlerdir. Hangisinin size daha uygun olduğuna karar vermek için bu yazıyı okumalısınız!
-
Protein tozları hakkında pek çok bilgiyi siz okurlarımızla daha önceki protein tozu yazılarımızda paylaşmıştık. Sizlerden bize…
-
Protein TozuProtein tozu kullanımı
Protein ne zaman kullanilir ? Protein supplementleri nasıl, hangi miktarlarda kullanılmalı?
Protein supplementleri doğru zamanda kullanıldığında daha iyi etki gösterir, peki en doğru zaman ne zamandır?