Protein tozları hakkında her türlü bilgi ve piyasadaki çeşitli markaların protein tozlarının incelemeleri ve değerlendirmeleri.
Günümüzde insanların bir “mit” olarak inandıkları ve en fazla söyledikleri şeylerden çoğu belki de “Protein tozları kasları…
Uzun bir yılın ardında her sene olduğu gibi tekrardan ramazan ayına girmiş bulunmaktayız. Özellikle spor yapan…
Evet, protein tozu kas yapar, ama durduk yere değil. Bu durumu anlayabilmek için önce kas gelişiminde…
…ve hangisi ne zaman kullanılmalı? Vücudumuza besinlerle aldığımız proteinler ya da supplement olarak alınan protein tozları…
Zeki Akyıldız sizler için sporlar için nitrojen dengesinin ve proteinli beslenmenin önemlerine değinen bir yazı hazırladı,…
Sabah uyandığımızda vücudumuz 7-9 saat arasında bir dinlenme süresinden aç bir şekilde kalkmış olur ve bu…
Whey Protein neden iyidir? Spor yapıyorsanız ve özellikle protein tozu hakkında bilgi almak istiyorsanız, merak ettiğiniz…
Hemen hemen her gıda takviyesinin farklı alt türlerini ve çeşitlerini bulabilmek mümkün. Yine de bazı supplementler…
Protein bar adı verilen ve standart çikolatalı gofretlere (veya snickers tarzı snack-bar’ lara) benzeyen pek protein…
Hepimiz whey protein denilince izole, konsantre ve hidrolize gibi türleri biliyoruz. Fakat kaliteli whey protein elde…