Creatine İncelemeleri

Sizlerden gelen sorular üzerine Xpro firmasının neredeyse tüm ürünlerini incelemeye aldık son olarakta xpro serimize Xpro Creatine Monohydrate ile devam edeceğiz. Her zaman olduğu gibi üretici firma hakkında ufak bir bilgi vermek gerekirse üretimi Almanya da yapılan Xpro Nutrition marka ürünleri Avrupa Birliği üretim koşullarına uygun şekilde üretilerek sertifikalandırılan bir üründür ve Yakamoz Sporcu Gıdaları sayesinde ülkemiz yüksek değerlere sahip bu ürüne kavuşmuştur. Şimdi sırasıyla ürünü detaylı bir şekilde ele alalım.

1) İçerik Ve Performans

Sağ tarafta bulunan içerik tablosunda da görebileceğiniz gibi ilk göze çarpan detay servis sayısı 147 olarak yansımaktadır. Bunun haricinde ürünü temsil eden içerik olan kreatin miktarı ise 3,4 gram ile karşımıza çıkıyor. Günlük kreatin ihtiyacı ortalama 5 gram olduğunu düşünürsek bu üründe bulunan miktar bizim günlük ihtiyacımızın %80’nini karşılıyor anlamına gelmektedir. Ürün çoğu kreatin ürününde ileride olduğunu rahatça söyleyebilirim çünkü eğer ufak bir araştırma yaparsanız kreatin ürünlerinin %90’nı 60 servisten oluşmaktadır. Bu ürün ise tam 137 servis sayısı ile o ürünlerden neredeyse 2,5 kat daha fazla kullanmanızı olanak sağlayacaktır.

2) Lezzet Ve Kullanım Kolaylığı

Ürünün herhangi bir aroması bulunmamaktadır. Saf bir kreatin tadına sahiptir zaten su ile tüketeceğiniz bu ürünün tadı neredeyse hissedilemeyecek kadar azdır. Kullanım kolaylığı ise toz formda bulunuyor olması kolay tüketim ve kana karışım hızından dolayı gayet uygun.

3) Fiyat Ve Bulunabilirlik

Güvenli ve Hızlı teslimatı sayesinde ülkemizde supplement tedariğinde bir numara olan Protein7.com dan gönül rahatlığı ile satın alabilir veya en uygun fiyatını öğrenebilirsiniz.

İnceleme Özeti

Xpro Creatine Monohydrate ürünü hangisupplement.com’un incelemesini rahatlıkta geçtiği söyleyebilirim ama eksi yanı ne diye soracak olacaksınız 3,4 gramlık kreatin miktarını söyleyebiliriz. Ancak bu bir negatif durumda değildir serviste iki ölçek (6,8gr) kullanım ile çözülebilecek bir sorun. Özellikle servis sayısı bu ürün için harika oluğunu dile getirebilirim.

Geçtiğimiz günlerde Grenade firması tarafından yeni piyasaya sürülen bir ürün olan Grenade Creatine %100 Pure Creatine Monohydrate 500 Gr incelemeye alacağız. Eğer supplementlerle ilgili bir süredir araştırma yapıyor iseniz Grenade firmasının nasıl olduğu hakkında bilginiz kesinlikle vardır ama yinede değinmek gerekirse genellik ürünlere verdikleri askeri terimlerle dikkat çeken bu firma çıkardığı ürünlerin performansı ve etkisiylede dikkat çekmektedir. Bunların haricinde çok kısa kreatine değinmek gerekirse kreatinin işlevi kaslardaki ATP’nin(enerji) daha uzun süreli kalmasına olana sağlamaktır bir diğer işlevi ise kreatin kaslarda su tutarak kas hücrelerinin genişlemesine yardımcı olur. Kasta su tutuması ile de hacim artışı kazanmak isteyen sporcuların sıkça kullandığı bir üründür.

1) İçerik ve Performans

Öncellik söylemek gerekirse creatin ürünlerde temel amacı sadece kreatin takviyesi yapmaktadır o yüzden içerik tablosunda bizi ilgilendiren özellikler servis sayısı ve kreatin miktarıdır. Grenade’nın bu ürüne bakacak olursak servis sayısı 100 olması gerçekten tatmin edici onun yanında servis başı kreatin miktarının 5 gr olmasıda ürünün içeriğinin iyi durumda olduğunu gösteriyor.

Grenade Creatine’in dikkat çeken özellikleri: 

– %100 Kreatin Monohidrat içeriği

– 1 kutuda 100 servis

2) Lezzet ve Kullanım Kolaylığı

Toz formda olan bu ürün kendine ait saf bir tadı vardır herhangi bir aroma içermez. Bunun yanında cümlenin başında belirtiğim gibi toz formda olması tükettim açısında kolay ve emilim gayet hızlıdır.

3) Fiyat ve Bulunabilirlik

Kreatinler genellikle ortalama bir fiyata sahiptir bu üründe de içerik ve üretimi yapan firmasını göz önüne alacak olursak fiyatının gayet uygun olduğunu söylebilirim. Piyasada çok yeni olmasına karşın şuan çoğu supplement mağazasının stoğun bulmak gayet kolaydır.

Kullanım Tavsiyesi

İnceleme Özeti

Grenade Creatine %100 Pure Creatine Monohydrate kreatin yüklemesi ihtiyacı olan sprocular için etkili bir ürün olduğunu söylebilirim onun yanında fiyat konusunda da oldukça makul gözüken Grenade Creatine %100 Pure Creatine Monohydrate gönül rahatlığı ile alıp kullanabilirsiniz.

Weider Pure Creatine %100 saf  ve dünyanin tek Mikronize Kreatin Monohidrat üreticisi olan Alman firmasi ALZCHEM tarafindan üretilmistir. Ülkemizdeki supplement piyasında şuanda en yüksek fiyat ve performans sağlayan bir firma olarakta karşımıza çıkmaktadır. Dünyanın tek mikronize kreatini birde biz incelemeye alalım.

1) İçerik ve Performans

Toz formda olan weider pure creantine toplam 3409 mg. kreatin monohidrat içermektedir buda günlük kreatin ihtiyacının büyük bir bölümünü karşılamaktadır. Bunların yanında üründe aşağıdaki içerik tablosunda da göreciğiniz gibi yağ oranı. Bir diğer pozitif yanı ise ürün saf bir içerik olduğu için şeker içermemektedir. Mikronize formda olan Creapure daha hızlı bir emilime sahiptir ve weider pure creatine ATP’nin (enerji) kaslarda daha uzun süreli kalmasını yardımcı olabilir.

2) Lezzet ve Kullanım Kolaylığı:

Tad konusunda weider pure creatine saf olduğundan dolayı herhangi bir aroma vs. bir tadı bulunmamaktadır. Toz form sayesinde kullanılması gayet kolay ve rahattır.

3) Fiyat ve Bulunabilirlik:

İncelememizin başında da belirtiğimiz gibi weider Türkiyedeki supplement piyasasında fiyat konusunda en pahalı ürünlere sahiptir ama bu fiyat ürünün içeriği ve performansı ile doğru orandadır bütün ürünlerde geçerli değildir ama weider firmasında bu olay bu şekildedir. Bulanabilirlik bakımından ise bütün supplement mağazalarından kolaylıkla bulabilirsiniz.

Kullanım Tavsiyesi:

• Orta Seviye:

1 çay kaşığı (3,4 gr) ürünü 200ml su ile karıştırarak tercihen antrenmandan önce ya da     sonra alınız.

• İleri Seviye:

1 çay kaşığı (3,4 gr) ürünü 200ml su ile karıştırarak tercihen antrenmandan önce ya da sonra alınız.

İnceleme Özeti:

Bir creatin incelemesinide bitirmiş bulunmaktayız. Weider pure creatine içerik ve performans bakımından hangisupplementlerin sınavından geçmiş bulunmaktadır. Ürün her ne kadar performans ve içerik bakımından iyi derecede olsa da fiyatı biraz daha uygun olması bütün sporcular için fayda sağlayabilir.

Animal pak ile yükselişe geçen ve önemli yerlere gelen Universal firmasının dünyanın tek Mikronize Kreatin Monohidrat üreticisi olan Alman firması ALZCHEM ortaklığı ile üretilen Universal Creatine Powder sizler için ele alacağız. Universal Creatine Powder toz formda olan bir Kreatin ürünüdür. Universal Nutrition Türkiye’ye 1996 yılında ithal edilmeye başlanılmıştır. Buda günümüze kadar ülkemizde ne kadar yaygın olarak kullanıldığı anlamına geliyor. Şimdi de sırasıyla çıkardıkları bu creatine ürünü inceleyelim.

İlk olarak creatinler hakkında fazla bilginiz yoksa ise lütfen tıklayınız.

1) İçerik ve Performans
Kreatin ürünlerinde içeriğine bakacak olursak içeriğinde sadece kreatin bulunması gayet normal olarak karşılanmaktadır. Normal tempodaki bir insanın günlük kreatin ihtiyacı 2 gr dır. Bu duruma göre yola çıktığımızda vücut geliştirme ile uğraşan sporcular için günlük ihtiyaç iki katı hatta ve hatta iki katından da fazla olduğu durumlar mevcuttur. Universal creatine powder tek servisinde bulunan 5 gr. Kreatin miktarı sizi gün boyu besleyecek ve antrenmanlarınızda atp’lerin kaslarda daha uzun süre kalmasını sağlayacaktır.

Universal Creatine Powder Dikkat Çeken Özellikleri
• Mikronize formda olan Creapure daha hızlı bir emilime sahiptir.
• Universal Creatine Powder ATP’nin (enerji) kaslarda daha uzun süreli kalmasını yardımcı olabilir.

2) Lezzet ve Kullanım Kolaylığı:
Lezzet konusunda ise universal kreatin powderın içinde hiçbir tatlandırıcı bulunmamaktadır. Bu da ürünün saf bir tadı olduğu anlamına geliyor zaten ürün 1 çay kaşığı 200 ml su ile karıştırıldığında suda fazla bir tad değişikliği yaratmıyor. Kullanım kolaylığı ise her zaman tavsiye edebileceğimiz gibi toz formda olması gayet hoş karşılanıyor. Zaten şuanda kreatinleri hap şeklinde bulmak baya bir zor.
Kullanım Tavsiyesi:
Orta Seviye
1 tatlı kaşığı (5gr) ürünü 200ml su ile karıştırarak tercihen antrenmandan önce ya da sonra alınız.

İleri Seviye
1 tatlı kaşığı (5gr) ürünü 200ml su ile karıştırarak tercihen antrenmandan önce ya da sonra alınız.

3) Fiyat ve Bulunabilirlik:
Şuan piyasada bulunan kreatin ürünler ortalama olarak hepsi birbirine yakın olarak karşımıza çıkmaktadır. Yazımızın ilk kısmında da bahsettiğimiz gibi universal ülkemize giriş tarihi 1996 dır o yüzden de şuanda da tüm supplement mağazalarından uygun fiyata bulabilirsiniz.

İnceleme Özeti:
Günlük kreatin ihtiyacınızı karşılayamadığınızı tespit ettiyseniz tek yapmanız gereken hangisupplementler sınavından başarılı bir şekilde geçmiş olan universal creatine powder ürününü satın almaktadır. Hem kullanım kolaylığı hemde bir servisinde içerdiği 5 gr. Kreatin sizi fazlası ile karşılayacak ve kaslarınızı besleyecektir. Onun yanında eğer birkaç araştırma yaptıysanız zaten kreatin fiyatlarının birbirine yakın olduğunu göreceksiniz. O yüzden fiyat ve servis miktarı bakımında gayet uygun bir ürün olarak karşımıza çıkmaktadır.