Protein çeşitleri arasında kaybolup giden tüketicilerin en sık sorduğu sorulardan bir tanesidir, “Hızlı emilen Proteinler mi, Yavaş Emilen Proteinler mi Daha Faydalıdır?”. Bize de siz okurlarımızdan zaman zaman bu konuyla ilgili sorular geliyor ve anlıyoruz ki ülkemizde supplement kullananların çoğunun aslında kafasında olmasından gerektiğinden fazla soru işareti var. Gel gelelim

Vücudumuza besinlerle aldığımız proteinler ya da supplement olarak alınan protein tozları vücut tarafından sindirilerek amino asitlere parçalanır ve vücut kendi ihtiyacı olan proteinleri bu aminoasitlerden tekrar sentezler. Sindirim esnasında proteinlerin metabolik artığı olan üre karaciğerde amonyağa çevrilerek böbreklerden idrar ile dışarı atılır. Yüksek derecede protein alımı veya fazla protein alımı

Casein Protein Hakkında Bilgiler – Nedir, Nasıl Kullanılır ve Daha Fazlası Casein protein, süt içerisinde bulunan proteinlerin %80’ini oluşturan protein türüdür. Supplementlerin içerisinde bulunan Casein genellikle inek sütünden üretilir ve bu sebeple “süt proteini” olarak da bilinmektedir. Yavaş sindirilmesi özelliği ile ön plana çıkarılan Casein, daha çok geceleri yatmadan önce

Whey Protein ‘e daha önce Proteinler hakkındaki yazı serimizde çokça değinmiştik, fakat bu sefer bu protein türünün ne olduğunu, etkilerini ve türlerini ayrıca inceleyeceğiz. Whey Protein, süt içerisinde bulunan iki tipte proteinden bir tanesidir (diğer de casein). Whey Protein günümüzde özellike sporcular tarafından tercih edilen bir supplement türüdür ve genellikle

Protein tozu birçok sporcunun (ve bazı durumlarda ağır hastalık geçiren insanların) sıklıkla kullandığı, satışı ve üretimi pek çok ülkede gıda tebligatına tabii olan (yani ilaç olmayan), konsantre bir protein kaynağı olarak özetlenebilir. Peki Protein Tozu Nedir , Diğer Protein Kaynaklarından Nasıl Ayrılır? Ülkemizde protein tozu denilince akla genellikle whey protein

Bu yazımızda en çok tercih edilen, en iyi protein tozlarını içerik, performans, lezzet, kullanım kolaylığı, fiyat ve piyasada bulunabilirlik açısından inceleyeceğiz.   XPRO WHEY COMPLEX PROTEİN TOZU 2280GR Xpro Whey Complex protein Tozu 2280gr whey proteindir. Ürün menşei Almanya'dır. Yakamoz Sporcu gıdalarına ait olan Xpro Nutrition markalı ürün bir çok

Protein tozu, aslında tüm supplementler arasında en çok günah keçisi yapılan gıda takviyesi grubu desek yanlış olmaz herhalde. Neyse ki biz sizden gelen soru ve görüşler doğrultusunda bu konulara birer birer açıklık getirmeye çalışıyoruz ve bu yazımızda da “protein tozu sarkma yapar mı ?” sorusuna cevap arayacağız. Aslında protein tozu

Sabah uyandığımızda vücudumuz 7-9 saat arasında bir dinlenme süresinden aç bir şekilde kalkmış olur ve bu yüzden de güne başlarken gereksinim duyduğu gıdaların ne kadar çabuk vücuda alındığı, gerek kas gelişimi olsun gerek ise zindelik ve yağ yakım hızını belirleyen metabolizmanın çalışmasını etkilediği için son derece önemlidir. Protein tozu sabah

Genel insan nüfusu göz önüne alındığında “Protein tozu bağımlılığı” diye bir rahatsızlık bilinmiyor olması eğer sizin için “protein tozu bağımlılık yapıyor mu?” sorusuna yeterli derecede tatmin edici bir cevap olmuyorsa, bu yazıyı sonuna kadar okumalısınız. Yine de kısa bir cevap almak ve yazıyı sonuna kadar okumaya üşenenler için gelsin: Piyasada

Özellikle yabancı sporcularda pek fazla gördüğümüz bir marka olan MyProtein, Ülkemize yeni gelen bu ürünü ilk incelemeye alan tabiki de biz olmalıydık. Marka hakkında birkaç bilgi vermek gerekirse, yaklaşık 11 yıllık bir deneyime sahip olan  MyProtein özellikle ürünlerinde kaliteyi her zaman bir adım önde tutmuştur ve firma şuan gıda takviyesi