Kategorideki Yazılar

Kas Yapmak

kas gelişimi
Bizim SeçtiklerimizÇok OkunanEn iyi SupplementlerKas Yapmak

Kas geliştirme için hangi besin desteklerinin kullanılması gerektiği çoğu insanın merak ettiği bir konu olsa da, aslında mevzu, sanıldığı kadar karmaşık değil. Kas geliştirmeye giden yolda, spor yapmak dışında pek de seçeneğimizin olmadığı bir gerçek ama bu zorlu süreçte bizlere yardımcı olabilecek ve arzuladığımız kaslara ulaşmamızı sağlayabilecek bazı besin destekleri,

Devamını Oku
protein ve kreatin
Bizim SeçtiklerimizÇok OkunanKas YapmakSupplement Kombinasyonları

Çok sevilen bu iki supplementin birlikte kullanımında dikkat etmeniz gereken çok önemli bir faktörü sizler için yazdık

Devamını Oku
yağsız kas kütlesi
Bizim SeçtiklerimizÇok OkunanKas YapmakSupplement KombinasyonlarıYağ Yakmak - Kilo Vermek

Eğer kas yapmak ve daha çekici görünmek için spor yapıyorsanız aklınızda illa ki bir noktada “yağ kütlesi oluşturmadan, yağsız bir şekilde nasıl kaslanabilirim ?” sorusu vardır. Gerçek şu ki başlıkta size yalan söyledik çünkü bu tür şeylerin sizleri kısa yoldan hedefe götürebilecek “sırları” yoktur, maalesef… Eğer öyle olsaydı, spor yapan

Devamını Oku
Kas YapmakKilo AlmakSupplement Kombinasyonları

Bu yazımızda kas yapmak isteyen kişilerin en çok sorduğu sorulara cevap vereceğiz. Kas yapmak istiyorum? Bu boy, kilo ve yaştayım. bu kadar zamandır spor yapıyorum. Fit bir kas kütlem olsun, hem kilo alırken hemde kas yapmak istiyorum, hem iri bir görünümüm olsun hemde kasım olsun gibi bir çok soru ile

Devamını Oku